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江西司法警官職業(yè)學院高職單招考生體能測試方案

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江西司法警官職業(yè)學院高職單招

  1.考試形式:現場考試;

  2.考試項目:原地縱跳摸高、立定跳遠;

  3.考試模式:人工+儀器,現場出成績,現場確認成績,對成績有異議可以申請一次復核;

  4.考試方法

  (1)原地縱跳摸高:

  采用電子儀器測量,考生應在規(guī)定的標識區(qū)域起跳。

  動作規(guī)格:準備測試階段,考生雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,考生屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條。

  測驗方法:考生徒手測試不超過三次,每次電子儀器自動記錄成績,觸摸到規(guī)定的高度線或者測試條的視為合格。

  注意事項:

  ①起跳時,考生雙腿不能移動或有墊步動作;

  ②考生指甲不得超過指尖 0.3厘米;

 ?、劭忌绞钟|摸,不得帶手套等其他物品;

  ④考生統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過 2 厘米的硬質無彈性墊子。

  (2)立定跳遠項目:

  采用電子儀器測量,在專業(yè)測試墊上進行,考生應在規(guī)定的標志線后起跳。

  動作規(guī)格:雙腳站在起跳線后起跳,身體任何部位不得觸線,原地雙腳起跳,動作完成后向前走出測驗場地。測驗時應穿常規(guī)運動鞋進行測試。

  測驗方法:考生徒手測試不超過三次,每次電子儀器自動記錄成績,以跳過規(guī)定測試線視為合格。

  5.單項指標合格標準:

  原地縱跳摸高:男:≥255cm,女:≥220cm。

  立定跳遠:男:≥200cm,女:≥149cm。

  6.賦分方法:考試科目共兩項,合計60分。原地縱跳摸高計30分,合格:30分,不合格:0分;立定跳遠計30分,合格:30分,不合格:0分。

  文章來源:江西司法警官職業(yè)學院

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